Van burn-out naar duurzaam herstel. Van overleven naar weer in regie.
BurnoutRecovery is een intensief herstelprogramma voor managers en professionals die zijn vastgelopen en duurzaam willen terugkeren naar werk en leven.
Je herstelt niet om terug te gaan naar hoe het was. Je herstelt om sterker verder te gaan.
Wij garanderen een persoonlijk intakegesprek binnen 3 werkdagen.
Vrijblijvend · Direct met een specialist · Op jouw moment
Onze aanpak
Evidence-based. Meetbaar. Persoonlijk.
BurnoutRecovery combineert wetenschappelijk onderbouwde interventies met geavanceerde biofeedback en EEG-neurofeedback.
We maken zichtbaar wat er in jouw brein en zenuwstelsel gebeurt en gebruiken deze inzichten om het herstelproces persoonlijk en gericht te ondersteunen.
Niet alleen begrijpen wat er gebeurt, maar leren je systeem opnieuw te reguleren.
Wetenschap, technologie en persoonlijke begeleiding komen samen in één gericht herstelprogramma.
De medewerker die als eerste omvalt, is bijna nooit degene waar je je zorgen om maakte.
Het is degene die altijd doorgaat. Die nooit klaagt. Die alles opvangt, tot het op een maandagochtend ineens niet meer gaat. En dan ben je hem kwijt, gemiddeld voor acht maanden.Het ontbreekt zelden aan motivatie. Het ontbreekt aan de juiste structuur en begeleiding.
Waar wij voor staan
Duurzaam herstellen & sterker terugkomen.
Veiligheid
Een omgeving waarin je niets hoeft te bewijzen. Waar je de ruimte krijgt om te vertragen, op adem te komen en stap voor stap te herstellen.
Vertrouwen
Begeleiding door ervaren specialisten, ondersteund door objectieve metingen die jouw herstel en voortgang inzichtelijk maken.
Verbinding
Herstellen doe je zelf, maar niet alleen. In een kleine groep van maximaal acht deelnemers vind je herkenning, steun en de kracht van gedeelde ervaringen.
Samenwerking
Duurzaam herstel vraagt om een gezamenlijke aanpak. Daarom betrekken we, waar passend, ook je leidinggevende en HR, zodat jouw terugkeer niet alleen mogelijk is, maar ook blijvend.
Het keerpunt
De eerste stap naar herstel begint vandaag.
Rust en herstel
Je leert je zenuwstelsel weer in balans te brengen. Met bewezen technieken die zorgen voor meer rust, herstel en veerkracht, ook buiten het programma.
Diepgaand inzicht
Je ontdekt de patronen die je energie uitputten en ontwikkelt nieuwe manieren om met druk, verantwoordelijkheid en grenzen om te gaan.
Persoonlijke aandacht
Een intensief begeleidingstraject met vier individuele coachingsgesprekken (in overleg gepland) en alle ruimte voor jouw persoonlijke herstel.
Terugkeer met vertrouwen
Samen creëren we een duurzame basis voor je terugkeer naar werk. In nauwe samenwerking met jou, je leidinggevende en HR, zodat herstel niet tijdelijk is, maar blijvend.
Je bent niet alleen
Herstel begint waar je niets meer hoeft vol te houden.
In een kleine groep van maximaal acht deelnemers ontstaat ruimte voor rust, herkenning en vertrouwen. Je wordt begeleid door professionals die je helpen je veerkracht stap voor stap terug te vinden. Met persoonlijke aandacht, deskundige begeleiding en een omgeving waarin je even niets hoeft te bewijzen.
Voor HR en werkgevers
Voorkom langdurige uitval. Investeer in duurzaam herstel.
Wanneer een medewerker uitvalt, raakt dat zelden alleen die ene persoon. De druk verschuift naar collega’s, leidinggevenden zoeken naar houvast en HR moet de juiste stappen zetten binnen een complex re-integratietraject. Ondertussen wil iedereen hetzelfde: een medewerker die duurzaam en met vertrouwen terugkeert. Daarvoor is meer nodig dan wachten op herstel.
BurnoutRecovery biedt een gestructureerd programma waarin persoonlijk herstel en succesvolle re-integratie hand in hand gaan. Gedurende drie maanden begeleiden wij je medewerker intensief. Bij aanvang en bij afloop nemen we de BAT af (Burnout Assessment Tool, prof. Schaufeli) om het herstel objectief zichtbaar te maken.
We werken aanvullend op het poortwachtertraject. De bedrijfsarts blijft leidend in de beoordeling van de belastbaarheid. De BAT-uitkomsten worden, uitsluitend met toestemming van de deelnemer, gedeeld.
En snelheid is essentieel. Daarom neemt een van onze therapeuten binnen drie werkdagen na aanmelding contact op met de medewerker voor een eerste intake.
BurnoutRecovery
Van overleven naar duurzaam herstellen.
Wat leer je?
Het programma is opgebouwd uit vier krachtige fasen. Elke fase bouwt voort op de vorige.
01 — Recharge
Herstellen
Je leert je zenuwstelsel begrijpen en tot rust brengen. Je herkent signalen van overbelasting eerder en ontdekt hoe je energie opnieuw opbouwt en leert doseren.
02 — Reflect
Begrijpen
Je onderzoekt welke gedachten, patronen en gedragingen bijdragen aan stress. Je leert grenzen voelen, aangeven en bewaken — en krijgt inzicht in hoe jij reageert onder druk.
03 — Rebuild
Trainen & terugkeren
Je oefent met nieuwe manieren van denken en handelen. Je leert anders omgaan met druk, verwachtingen en verantwoordelijkheid en bouwt stap voor stap toe naar een gezonde werkhervatting.
04 — Borging
Verankeren
Je maakt het geleerde onderdeel van je dagelijks leven en werk. Je ontwikkelt persoonlijke ankers en een plan om terugval te voorkomen en je herstel duurzaam vast te houden.
Niet alleen praten over herstel. Het daadwerkelijk ervaren en oefenen.
Met een persoonlijke nulmeting, een zorgvuldig opgebouwd programma, individuele begeleiding en ervaringsgerichte oefeningen werken we aan herstel dat verder gaat dan je beter voelen.
Niet terug naar hoe het was. Maar leren leven en werken op een manier die duurzaam vol te houden is.
Voor medewerker én organisatie betekent dat: herstel, inzicht, vertrouwen en duurzame inzetbaarheid.
Follow-up
Zes maanden later bellen we je op.
Veel hersteltrajecten eindigen zodra iemand weer aan het werk gaat. Juist in de periode daarna ontstaat het grootste risico op terugval. Daarom eindigt onze begeleiding niet op het moment van werkhervatting, maar richten we ons op duurzaam herstel dat standhoudt.
Na afronding van het programma nemen we zes maanden later telefonisch contact op. Geen formulier, geen vragenlijst. Gewoon een persoonlijk gesprek over hoe het gaat, wat er is veranderd en of er nog iets nodig is.
Dat is geen belofte op basis van vertrouwen alleen. We volgen de voortgang, meten de ontwikkeling en blijven betrokken, ook nadat de deelnemer is teruggekeerd naar het werk. Zo vergroten we de kans op blijvend herstel en duurzame inzetbaarheid.
Herstellen is één stap. Hersteld blijven is waar wij ons aan verbinden.
Telefonisch contact · zes maanden na afronding
Zes maanden na afronding bellen wij je persoonlijk op. Een kort gesprek om te horen hoe het gaat en of er nog iets nodig is.
Geldig na succesvolle afronding van het volledige programma, inclusief de borgingsfase.
De nieuwe uitval wordt binnen twaalf maanden na de laatste programmadag gemeld.
De garantie omvat hernieuwde deelname aan het borgingsprogramma; restitutie is uitgesloten.
De volledige voorwaarden worden vooraf verstrekt en maken onderdeel uit van de overeenkomst.
Het traject in een oogopslag
Vooraf
Intakegesprek en nulmetingEen uitgebreid gesprek, met de BAT van prof. Schaufeli als objectief vertrekpunt.
Het programmaVier blokken, steeds vier weken uit elkaar
Totale programmaduur 3 maanden
Week 1
Blok 1
Dag 1 en 2 op locatie
Twee coachingsgesprekken
In deze vier weken
Week 5
Blok 2
Dag 3 en 4 op locatie
Eén coachingsgesprek
In deze vier weken
Week 9
Blok 3
Dag 5 en 6 op locatie
Eén coachingsgesprek
In deze vier weken
Week 13
Blok 4
Dag 7 en 8 op locatie
Elk blok bestaat uit twee aaneengesloten trainingsdagen. Overnachten kan, maar hoeft niet. De coachingsgesprekken plannen we in overleg, op momenten die jou uitkomen.
Aansluitend
Eindmeting en terugkoppelingDe BAT wordt opnieuw afgenomen, zodat zichtbaar wordt wat er veranderd is. In een gezamenlijk gesprek bespreken we het resultaat en waar je nog aandacht aan geeft.
Zes maanden later
Telefonische follow-upWe bellen om te horen hoe het gaat en sturen bij waar dat nodig is.
De BurnoutRecovery Methode
Intensief samen bouwen aan duurzaam herstel.
Inzicht als vertrekpunt
Nulmeting & persoonlijk herstelplan
We starten met een uitgebreide intake en een objectieve nulmeting met de Burnout Assessment Tool (BAT) van professor Schaufeli. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk herstelplan op, volledig afgestemd op jouw situatie en hersteldoelen.
Ruimte voor herstel
Residentieel herstelprogramma
Tijdens 8 intensieve trainingsdagen (4 blokken van 2 dagen) op Grounded Roots in Maarn creëer je afstand van de dagelijkse drukte. Het programma bestaat uit vier tweedaagse modules, verspreid over drie maanden. Overnachting optioneel op basis van nacalculatie. In een exclusieve groep van maximaal acht deelnemers werk je aan herstel van je zenuwstelsel, stressregulatie, ademhaling, grenzen en duurzame veerkracht.
Persoonlijke begeleiding
Individuele coaching
Naast het groepsprogramma ontvang je vier individuele coachingsgesprekken van elk anderhalf uur, in overleg ingepland tussen de trainingsblokken door.
Duurzame terugkeer
Gefaseerde re-integratie
Samen met jou, je leidinggevende, HR en de bedrijfsarts bouwen we stap voor stap aan een terugkeer die past bij jouw belastbaarheid. Niet zo snel mogelijk terug, maar duurzaam vooruit.
De mensen achter BurnoutRecovery
Ervaring, deskundigheid en oprechte aandacht.
BurnoutRecovery is ontstaan vanuit één overtuiging: duurzaam herstel vraagt om meer dan goede bedoelingen. Het vraagt om deskundige begeleiding, een bewezen aanpak en een omgeving waarin mensen werkelijk tot rust kunnen komen.
Kirsten creëerde met Grounded Roots een bijzondere plek waar rust, natuur en comfort samenkomen. Vanuit haar ervaring in het bedrijfsleven én haar expertise in ademwerk, yoga en NLP draagt zij bij aan een omgeving waarin deelnemers kunnen vertragen, herstellen en nieuwe energie opbouwen.
Met ruim twintig jaar ervaring begeleidt Patricia professionals en organisaties bij duurzame gedragsverandering. Haar kracht ligt in het verbinden van wetenschappelijk onderbouwde methodieken met een praktische, persoonlijke aanpak. Als internationaal gecertificeerd NLP-trainer, Stress-interventie Expert en specialist in adem- en lichaamsgericht werken helpt zij mensen niet alleen herstellen, maar ook duurzaam sterker terug te keren.
“Ik werk al ruim twintig jaar met mensen die vastlopen in hun hoofd, hun lichaam of hun leiderschap. Wat ik steeds opnieuw zie: het ontbreekt zelden aan motivatie, maar aan de juiste structuur en begeleiding.”
Patricia de Bruyn
De eerste kennismaking
Een goed herstel begint met een goed gesprek.
Voordat je een beslissing neemt, maken we eerst persoonlijk kennis. Je spreekt direct met een therapeut die dagelijks mensen met burn-out begeleidt. In alle rust bespreken we jouw situatie, beantwoorden we je vragen en kijken we samen of BurnoutRecovery past bij wat jij nodig hebt.
Het gesprek is vrijblijvend, persoonlijk en zonder enige verplichting. Daarna bepaal jij in alle rust of je verder wilt.
Duur
30 minuten
Kosten
Kosteloos
Eerste contact
Binnen drie werkdagen
Wat je kunt verwachten
01
Jouw verhaal
We luisteren naar jouw situatie. Waar loop je tegenaan? Hoe lang speelt dit al? En wat heb je tot nu toe gedaan om te herstellen? Zonder formulieren vooraf, zonder haast.
02
Een eerste professionele inschatting
Samen bespreken we je belastbaarheid, herstelvermogen en werksituatie. Zo krijgen we een eerste beeld van wat er nodig is. De uitgebreide nulmeting maakt onderdeel uit van het programma en volgt na aanmelding.
03
Een eerlijk advies
We vertellen je eerlijk of BurnoutRecovery aansluit bij jouw situatie en verwachtingen. Als we denken dat een andere vorm van begeleiding beter past, zeggen we dat ook.
04
Alle ruimte om te kiezen
Na het gesprek neem je de tijd die je nodig hebt. Of je nu eerst met je partner, werkgever of bedrijfsarts wilt overleggen: de keuze is volledig aan jou.
Dit najaar openen we de deuren
Voor maximaal acht deelnemers.
Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is de eerste stap. We horen graag jouw verhaal en bespreken wat BurnoutRecovery kan betekenen.
Na je aanmelding nemen wij binnen drie werkdagen telefonisch contact met je op voor het intakegesprek.
Jouw meting als deelnemer.
Bij de start van het programma vul je de Burnout Assessment Tool in, en na drie maanden nog een keer. Je ziet je eigen uitkomst meteen terug, met je persoonlijke aandachtsgebieden en je voortgang.
Burnout Assessment Tool (BAT), Nederlandse werkgerelateerde versie, ongewijzigd overgenomen. Bron: Schaufeli, W.B., Desart, S. & De Witte, H. (2020). Burnout Assessment Tool (BAT) – Development, validity and reliability. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17, 9495. Normen en grenswaarden: Schaufeli, W.B., De Witte, H. & Desart, S. (2020). Handleiding BAT versie 2.0, KU Leuven. burnoutassessmenttool.be
Deelnemersomgeving
BAT intake
Je hebt van ons een persoonlijke deelnemerscode gekregen. Vul hem hier in om je meting te starten of je voortgang terug te zien.
Bijvoorbeeld BR-7KM-4QQ. Staat in je bevestigingsmail.
Waar blijven je antwoorden? Je antwoorden blijven in deze browser, op dit apparaat. Ze worden niet naar ons verstuurd en wij kunnen ze niet inzien. Van je meting bewaren we alleen de uitkomst in cijfers, en die deel je pas met ons als je daar aan het eind zelf toestemming voor geeft.
Welkom
Onder deze deelnemerscode staat op dit apparaat nog geen meting. Wat wil je doen?
Heb je de vragenlijst eerder op een ander apparaat ingevuld, kies dan de tweede knop. Dan zet je met je herstelcode je nulmeting terug en hoef je hem niet opnieuw te doen.
Je nulmeting terugzetten
Heb je je nulmeting op een ander apparaat gedaan, dan zet je hem hier terug met je herstelcode. Die code staat onder je uitkomst. Heb je je scores naar ons verstuurd, dan hebben wij hem ook. Ben je hem kwijt, vraag hem dan bij ons op.
Negen tekens, bijvoorbeeld 4KP-2M9-HXB. Streepjes mag je weglaten.
In de code zitten alleen je zes scores en de datum van je nulmeting. Geen naam, geen antwoorden. Wij kunnen er verder niets uit aflezen.
Voordat je begint
Je vult de Burnout Assessment Tool in, een wetenschappelijk gevalideerde vragenlijst die burn-outklachten meet. Drieëndertig uitspraken, er zijn geen goede of foute antwoorden. Invullen duurt ongeveer vijf minuten.
Dit is geen diagnose. De BAT meet de mate van burn-outklachten, niet of je een burn-out hebt. De makers zijn daar uitdrukkelijk over: op basis van de BAT alleen kan geen burn-outdiagnose worden gesteld, daarvoor is een uitgebreider onderzoek nodig door een daarvoor getrainde professional. De uitkomst is een startpunt voor het gesprek met je begeleider en een manier om je herstel te volgen. Heb je zorgen over je gezondheid, neem dan contact op met je huisarts of bedrijfsarts.
Je rechten. BurnoutRecovery is verwerkingsverantwoordelijke voor de scores die je met ons deelt. Je kunt je toestemming op elk moment intrekken, je gegevens opvragen of laten verwijderen via privacy@burnoutrecovery.nl. Gedeelde scores bewaren we tot twee jaar na afronding van je traject, zodat we ze bij het contact na zes maanden en bij een eventuele terugval kunnen terugzien. Daarna verwijderen we ze.
De volgende uitspraken hebben betrekking op hoe je je werk beleeft en hoe je je daarbij voelt. Wil je aangeven hoe vaak iedere uitspraak op je van toepassing is door steeds het best passende antwoord aan te kruisen.
